金秋九月，天朗气清，承德医学院迎来了充满活力的2025级应用心理硕士研究生。面对崭新的学习生涯与陌生的人际环境，为帮助新生们快速打破隔阂、凝聚集体意识，并深刻体悟心理学“知行合一”的理念，一场别开生面的团体素质拓展活动于10月10日在护理心理楼5楼热烈展开。

活动现场气氛活跃，25级应用心理硕士新生齐聚一堂，在梁明明、刘超、王心蕊三位老师的带领下，围绕“知心知行知自我，见己见人见真知”的主题，展开了一系列互动与协作。同学们在轻松愉快的氛围中搭建起心灵的桥梁，也在交流与反思中共同探索专业成长的道路。

活动伊始，“花样握手”热身环节迅速点燃现场氛围。同学们两人一组边握手边自我介绍。随后开展“捏肩接龙”活动，通过肢体互动打破陌生感并传递温暖；在核心环节“平衡轮”中，同学们围绕八大维度打分绘制自己专属的轮盘。在三位老师的分别引导下，小组内分享分数差异背后的困惑与故事，经师生交流深化自我觉察。最后，同学们互相参观彼此的轮盘。色彩与分数交织的轮盘，让大家在直观的对比中看到了彼此的成长状态，也对“平衡”有了更深刻的理解。活动尾声，全场齐唱《我想要怒放的生命》，师生嘹亮的歌声里满是青春朝气，更传递出对未来的美好憧憬，为此次拓展活动画上了圆满的句号。

   活动结束后，新生们纷纷表示收获满满。“平衡轮像一面镜子，让我直观看到生活的失衡”一位新生感慨道，“小组分享时同伴的建议特别实用，帮我找到了‘学习与放松’的平衡方法。”此次团体素质拓展活动，以心理专业工具为载体，既让新生们在互动中增强了团队凝聚力，更助力他们以更清晰的自我认知、更积极的心态，开启研究生阶段的成长新篇章！