后疫情时期，为了普及心理健康知识，提升心理健康素养，更好的呵护我校师生心身健康，2020年11月28日，我校心理学系特邀北京回龙观医院刘华清主任、陈景旭主任为我校师生做线上心理健康学术讲座，致力搭建心理健康服务平台。本次讲座由心理学系主任李晓敏教授主持，心理学系全体师生以及学校部分师生200余人在线观看并参与互动。

陈景旭主任做讲座

刘华清主任与师生互动

本次讲座在云端拉开帷幕，首先，刘华清主任做题为《儿童焦虑情绪及其心理治疗》的讲座，刘老师从儿童和父母常见的焦虑表现着手，结合临床案例阐明父母的焦虑情绪对儿童的影响以及减轻儿童及其父母焦虑状态的必要性，深入浅出的阐述了缓解儿童及其父母焦虑情绪的具体可行方法和建议，引起了师生强烈共鸣。在互动提问环节，经验丰富的刘老师认真听取每一个问题，耐心解答，对每一个问题的答案都娓娓道来，甚至帮助辅导员老师解决了如何有效应对抑郁症学生相关的问题，使得与会师生收益颇丰。接着，陈景旭主任做题为《失眠的诊断与治疗》的心理健康讲座，陈老师先概述了睡眠障碍的危害，结合实际详细的介绍失眠的量表评估和客观评估以及失眠的诊断标准，并阐述了目前在临床上针对失眠较为有效的治疗方法和治疗原则。讲座结束，与会师生结合自身失眠问题、用喝酒解决失眠的做法等于陈老师进行提问，陈老师从专业的角度出发，给出了科学的解释和建议，现场氛围热烈而融洽。

腾讯会议现场

最后，心理学系主任李晓敏在讲座总结中提出，当前，全国都在进行着常态化防控，是打赢这场抗疫战争的关键阶段，我们不能放松警惕，也不需要过度恐慌。同时，临近期末，希望大家通过这次讲座，能够学会掌控自己的情绪，正确认识和解决睡眠障碍等问题，树立心理健康的科学理念，保持良好的心理状态，共同营造美好、文明、和谐的校园环境！